Йога для гармонии

Очередное занятие по йоге прошло в рамках серии йога-терапии для старшего поколения. Инструктор Наталья Свешникова, приехавшая из Смоленска, провела всех через гармоничную разминку, которая бережно подготовила тело к дальнейшим, более глубоким упражнениям.
 С видимым старанием и искренним удовольствием каждый участник погружался в асаны, ощущая, как тело наполняется силой, обретает гибкость и становится более отзывчивым. А завершающее расслабление стало настоящим подарком – моментом полного освобождения от накопившегося напряжения.
 Все, кто присутствовал, покинули зал с ощущением легкости, зарядом позитива и превосходным настроением!

Дополнительные фотографии:  Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить